スパルタンレース Beast / Super 完走者がおすすめする CBD を使ったアフターケア

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スパルタンレース Beast / Super 完走者がおすすめする CBD を使ったアフターケア

2019年12月13日

yuge
どうも、CBD アドバイザーの Yuge です♪

腰まであるドレッドヘアのくせに世界最高峰といわれている障害物レーススパルタンレース(SPARTAN RACE)」の出場経験があります。

過去2回の出場はどちらもスキー場だったからスパルタンレースの中でもかなり過酷で、初出場のときには雨が降っていたので極寒の中でのレースとなりました。

どうしてそんなに過酷なレースに挑戦するのかというと楽しいからですが、そこに CBD を掛け合わせることによって新たな発見があったりもします。

yuge
この人のおかげでねw
スパルタンレースに出るなら CBD を持って行ってよ
aki

僕は運動やトレーニングに CBD は不可欠なものだと考えており、レース後の CBD オイルはアフターケアとして絶対に欠かせません。

そこで僕がどのように CBD を取り入れているのか「スパルタンレース Beast / Super 完走者がおすすめする CBD を使ったアフターケア」と題して詳しく説明していきます。

とはいえ説得力がないと何をいっても信じてもらえないと思うので、まずは僕のスペックをご覧ください。

Yuge のスペック

身長 172cm、体重 60kg、ドレッド事情は 65cm、896g ですw

フルマラソンや富士登山などアグレッシブに活動しています。

スパルタンレースは Beast と Super を完走

2018年に水上宝台樹スキー場で Super を完走、2019年に GALA 湯沢スキー場で Beast を完走しました。

Super は距離約 13km 以上で障害物は約25個、Beast は距離約 21km 以上で障害物は約30個のコース。

どちらもスキー場での開催だったので想像を絶するほどのアップダウンが非常にキツかったです。

「これを登るの?w」って逆に笑っちゃうレベル。

スパルタンレースは Sprint に出場して完走したら引退します。

フルマラソンはサブ4ランナー

過去に8度のフルマラソン出場経験があり、自己ベストはネットタイムで3時間58分26秒です。

9回目の出場も決まっていて今のところ関東すべてのマラソン大会に出場しようと目論んでいます。

残すは栃木県と神奈川県のみ!

関連リンク
【実験】フルマラソン中の膝の痛みに CBD は有効なのか?
【実験】660mg の CBD オイルはフルマラソン後のケアに有効なのか?

富士登山はサブ6クライマー

過去に8度の富士山登頂経験があり、剣が峰を含めた登り最速は富士宮ルートで3時間30分、下りは須走ルートで1時間45分です。

2017年から富士登山のガイドもしていて、これまでに男性7名・女性11名の案内をした実績があります。

VapeMania の Aki とは2010年に、Suga ちゃんとは2019年に一緒に登りました。

御殿場ルートを制覇したら1合目から登るつもりでいます。

関連リンク 富士登山に CBD は合うのか?実際に登って試してきました

以上が Yuge のスペックになりますが上記の通り運動をしていて、結果を出すためにトレーニングも行っているので、CBD を使ったアフターケアにも説得力を持たせられるのではないでしょうか。

では、ここからが本題です。

スパルタンレースが終わったら CBD でアフターケア

まずは僕がアフターケアに CBD を使用する理由から説明します。

理由はアスリートが CBD を愛用しているから

2018年に WADA(世界アンチ・ドーピング機関)が CBD を禁止物質から除外したことにより、世界中で多くのアスリートが CBD を使用するようになりました。

総合格闘家のネイト・ディアス選手が試合後の記者会見で、CBD ペンを使用したことで一気に広がっていったのです。

関連リンク ジムで筋トレする人やスポーツ選手の肉体疲労(筋肉痛など)の調子を整える CBD リキッド

そういったわけで僕はゴール直後に CBD オイルを一気飲みするのが定番になっています。

ゴール直後に CBD オイルを一気飲み

最初に CBD のスゴさに気が付いたのがゴール直後に CBD ペーストを試したときでした。

信じられない衝撃を受けたことを今でも鮮明に覚えています。

これを僕は別次元と呼ぶようになりましたw

それからというもの、マラソン大会やスパルタンレースでのアフターケアに CBD を使うようになったのです。

ただ、CBD ペーストはちょっと高いので CBD オイルと CBD バームでのケアに切り替えました。

帰宅後に CBD バームでマッサージ

CBD オイルだけでも十分なんですが、CBD バームでマッサージをすることによって社会復帰がより早くなりますw

草むしりを一日中やったり、スノーボードをしたり、子どもの運動会で全力疾走した次の日なんて、体が大変なことになりませんか?

中には二日後に体中が痛くなったりする人もいるでしょう。

そういったときにこそ CBD バームでマッサージをしてみてください。

このように僕はマラソン大会やスパルタンレースのアフターケアに CBD を使用していますが、トレーニングにも CBD は不可欠なものだと考えているのでプロテインと同じくらい大切だと思っています。

トレーニングと CBD はプロテインと同じくらい大切

トレーニング後にプロテインを摂取している人は多いと思いますが、日本で CBD を取り入れているという人はまだまだ少ないのが現状です。

海外だと格闘家やボディビルダーをはじめとするアスリートたちが使用していますし、いわゆる海外セレブと呼ばれるような健康意識を高く持っている方々がトレーニングに取り入れています。

とはいえ、CBD をどのようにトレーニングへ取り入れているのかというのはイメージしにくいですよね?

きっとプロテインならイメージはできるのではないでしょうか。

プロテインで筋肉にアプローチ

筋肉を大きくするにはたんぱく質が重要になるので、トレーニング後にプロテインを摂取する人が多いです。

特にトレーニング後の30分はゴールデンタイムとも呼ばれ、プロテイン摂取は筋トレに欠かせないものになっていますよね。

ダイエットや筋トレをしたことがある人なら、プロテインは筋肉にアプローチするものという理解があると思います。

では、CBD はどうでしょうか?

CBD でスパルタンレース当日までの健康維持

スパルタンレース当日が近づいてきているのに体調を崩してしまってはいい結果を出すどころか出場すら危ぶまれてしまいます。

CBD は主に健康を維持するために取り入れている人が多く、トレーニングにおいては筋肉の炎症に対してアプローチさせるというのです。

実際に僕もトレーニングにプロテインと CBD を取り入れていますが、非常に調子がいいので継続して使用しています。

だからこそ CBDMANiA では日本で初めて CBD プロテインを開発し、着々と商品化を進めているのです。

CBD で健康維持をするというのはスパルタンレース当日までの間に限らず、日常生活に取り入れるものであると僕は思っています。

スパルタンレースに限らず日常生活でも CBD

今や伊勢丹イオンなどでも CBD 製品を購入できる時代になりましたし、ananGLITTER など女性誌でも特集が組まれるなど CBD を目にする機会が増えています。

ヘンプ生活 CBD オイル完全ガイド

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このように健康志向が高い人たちはすでに CBD を取り入れていて、コンディションを整えるために使用しているのです。

コンディションを整える

例えばストレスを解消するリラックスタイムのお供に CBD を使用したり、快適な睡眠タイムなどお休み時間に使用するのが一般的です。

もちろん用途は人それぞれですが、僕の使用方法でよければ CBD バームの使い方を参考にしてみてください。

コンディションを整えることがどうして重要なのかというと、いつでも最大のパフォーマンスを発揮することができるからです。

最大のパフォーマンスを発揮する

睡眠時間を確保できても上手に寝ることができなかったり、どこかしらに不調があると最大のパフォーマンスを発揮するのは難しいですよね。

だからこそ僕は日常的に CBD を取り入れて健康維持のために役立てているのです。

yuge
以上がスパルタンレース Beast / Super 完走者がおすすめする CBD を使ったアフターケアになります♪

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ドレッドヘアがトレードマークのベイパーです♪ VapeMania と CBDMANiA のマネージャーをしていて、ひとりでも多くの人に CBD を広めたい想いで情報を発信しています。

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